MeGrow是一款倡導自主成長的健康生活管理應用，通過智能融合健康監測（如血壓、運動數據）與人生規劃（學習目標、職業發展）功能，為用戶提供無壓力的個性化成長空間。應用采用極簡設計，支持私密情緒記錄和成長軌跡回溯，讓用戶擺脫外界期待，按照自己的節奏平衡健康管理與個人發展，實現身心和諧的理想生活狀態。

MeGrow怎么添加計劃

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MeGrow怎么增加i人心理健康計劃

1、點擊一鍵登錄。

2、點擊計劃。

3、點擊心理健康。

4、點擊這里。

5、點擊立即添加計劃。

6、最后點擊保存即可。

MeGrow功能介紹

提供專業級健康追蹤功能，支持血壓、步數、睡眠等20+項指標記錄，智能生成可視化趨勢圖表，幫助用戶精準掌握身體狀況，打造科學健康管理方案。

獨創SMART目標設定系統，覆蓋學習、職業、興趣三大領域，支持分階段任務拆解與進度提醒，讓每個成長目標都有清晰可執行的實現路徑。

采用加密日記本設計，搭配心情指數記錄和壓力測試功能，為用戶打造安全私密的情緒出口，通過正念引導幫助緩解焦慮，實現身心平衡。

自動整合所有健康數據與目標進度，生成月度成長報告與年度里程碑，支持時間軸式回顧與成就分享，讓用戶的每一點進步都被完整記錄和見證。