很多人都有睡眠問題，生活壓力大，如果睡眠不好，大家可以試試星星睡眠app這款軟件，這個軟件里面有很多解壓的方式方法，也可以有效的幫助到大家進行各種放松，可以試試。

星星睡眠app適合人群

-經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差(入睡難、做噩夢、易驚醒）

-注重自己的健康狀況，希望及時改善自己亞健康問題的健康追求者

-想睡但是入睡困難的人群

-喜歡冥想或想嘗試冥想的人 

-壓力大、易感焦慮的人

-想記錄自己夢話和鼾聲的人 

-工作學(xué)習(xí)時想提高專注力的人

-親近自然，但是不在自然環(huán)境里的人

星星睡眠用途說明

1、冥想練習(xí)，音樂療愈

*海量的音樂儲備，專為睡眠/專注/冥想等不同場景打造的音樂及收集的自然白噪音，滿足你不同場景的不同需求；

2、睡眠報告，改善失眠

*檢測晚上睡眠資料，記錄夢話、呼嚕、環(huán)境雜音等多維數(shù)據(jù)，讓您時刻了解自身的睡眠狀態(tài)，并為打造一個舒適的睡眠環(huán)境提供數(shù)據(jù)支撐。

星星睡眠主要內(nèi)容

沉浸情境輕松入睡

森林/溪流/大海/蟲鳴/雨夜

健康睡眠睡眠監(jiān)測

睡眠報告/新聲監(jiān)測/夢話記錄

多種場景隨心使用

冥想/小憩/專注/助眠

番茄時鐘專注工作

睡眠報告/新聲監(jiān)測/夢話記錄

舒適入睡安穩(wěn)入眠

快速入睡/冥想休憩/放松放空

星星睡眠app亮點

1、上手操作的方式很簡單，只要把睡前播放到結(jié)束的時間填寫就行。

2、要想讓自己的睡眠得到改善，或者緩解，此應(yīng)用是最佳的選擇。

3、不同的白噪音音樂以及睡前故事等，是各位睡前必備的解壓工具。

4、提供專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù)，幫您睡得更好睡得更香。