硬汗健身app，這里提供了大量大家健身運(yùn)動課程和科學(xué)健康的健身運(yùn)動計(jì)劃，非常適合想要健身的朋友，根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增肌）健身計(jì)劃。

硬汗健身app介紹

硬汗健身APP會根據(jù)您的目標(biāo)和個(gè)人情況，利用AI算法并結(jié)合HIIT、無氧、瑜伽等運(yùn)動，為您定制21天專屬健身計(jì)劃，讓您的堅(jiān)持給身體帶來肉眼可見的變化。而且擁有豐富的健身動作庫，無論你是想針對身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給您提供定制的專屬健身計(jì)劃。我們還將嚴(yán)格跟蹤你的每日鍛煉情況，記錄健身數(shù)據(jù)，共同見證堅(jiān)持的力量。

硬汗健身app亮點(diǎn)

【0基礎(chǔ)0門檻】不論何時(shí)何地、有無器械、有無健身經(jīng)驗(yàn)，打開APP輕松開練！

【AI智能健身計(jì)劃】根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增肌）健身計(jì)劃。

【一鍵開練】只需選擇健身時(shí)間，點(diǎn)擊“開始”，即刻感受健身的快樂！

【健身趨勢復(fù)盤】健身數(shù)據(jù)記錄，見證堅(jiān)持的力量。

硬汗健身app優(yōu)勢

1、涵蓋跑步、游泳、健身操、瑜伽等多種運(yùn)動項(xiàng)目指導(dǎo)。

2、提供科學(xué)的運(yùn)動訓(xùn)練指導(dǎo)，幫助用戶更快達(dá)到健身效果。

3、在用戶完成運(yùn)動計(jì)劃后，軟件會提供詳細(xì)的運(yùn)動報(bào)告。

更新日志

版本：1.8.4

1.「計(jì)劃」模塊重磅上線，科學(xué)且系統(tǒng)的練習(xí)，助力你從小白到大神的進(jìn)階之路

2.首頁新增課程推薦，標(biāo)簽分類，清晰明了

3.「私人教練」上線，【怪味仙女】【柒柒醬】【Mio欣】三位私教陪練，效果事半功倍