專為男士居家及健身房訓(xùn)練方案設(shè)計的健身教練app，使用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER 變得更好、更強壯、更快、更難！讓你變得更健康、更強壯、也更自律的手機APP，專為男士設(shè)計，降低自己的體脂率。

MuscleBooster男生健身app介紹

利用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER，您可以變得更好、更強、更快、更壯！

無論是居家健身還是去健身房，Muscle Booster的智能訓(xùn)練算法都將指導(dǎo)您設(shè)定合適的體重、組次、每組重復(fù)次數(shù)、重復(fù)范圍和兩組之間的休息時間，從而實現(xiàn)您的訓(xùn)練目標(biāo)。

訓(xùn)練項目、食譜和應(yīng)用內(nèi)文章僅提供英文版本

Muscle Booster適用人群

Muscle Booster是專為注重自身健康和形體的男士而開發(fā)，這些男士追求外表和內(nèi)在完美。這款應(yīng)用程序可替代私人教練，無論居家鍛煉還是去健身房，都能幫助您塑造完美身材。

MuscleBooster男生健身app使用方法

如何開始使用Muscle Booster？

設(shè)定目標(biāo)：塑形、增肌或活力提升

選擇想要鍛煉的部位：肩部、胸部、臂部、背部、腹部、腿部

輸入您的個人信息，如年齡、身高、體重、體質(zhì)水平等。

MuscleBooster男生健身app技巧

Muscle Booster如何運作？

根據(jù)您的目標(biāo)和個人信息，我們的智能算法會為您制定個性化健身計劃，結(jié)合有氧運動、力量訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練和LISS（走路、跑步、騎自行車）訓(xùn)練等，使您的健身效果事半功倍。

Muscle Booster將為您創(chuàng)建一個為期60天的基本計劃并顯示在日歷中。根據(jù)鍛煉進(jìn)度和反饋，每周更新訓(xùn)練計劃（根據(jù)訓(xùn)練的難易程度）。

此外，您還可以訪問200多個訓(xùn)練數(shù)據(jù)庫。

應(yīng)用程序內(nèi)還包含食譜數(shù)據(jù)庫（僅提供英文版本）。

MuscleBooster男生健身app廠商介紹

Muscle Booster與HealthKit集成一體，因此您可以將Muscle Booster中的營養(yǎng)和鍛煉數(shù)據(jù)導(dǎo)入HealthKit，也可以將HealthKit中的健身數(shù)據(jù)、體重和體測數(shù)據(jù)導(dǎo)入Muscle Booster。

MuscleBooster男生健身app更新日志

質(zhì)量改進(jìn)和修復(fù)。