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減肥拉伸鍛煉app1.6.2 免費(fèi)手機(jī)版

減肥拉伸鍛煉app

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  • 分類:醫(yī)療健康
  • 大小:27.3M
  • 語言:中文
  • 版本:1.6.2 免費(fèi)手機(jī)版
  • 時間:2021-08-04 10:8
  • 星級:
  • 官網(wǎng):http://www.dotsmore.top/
  • 廠商合肥點(diǎn)眾網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
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身體要經(jīng)常的鍛煉才會更健康,減肥拉伸鍛煉app拉伸運(yùn)動熱身,健身運(yùn)動減肥,有詳細(xì)的動畫示范,定制自己的鍛煉計(jì)劃。

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減肥拉伸鍛煉,能幫助您緩解肌肉緊張,減輕疼痛,提升柔韌性,讓身體更靈活。制定自己的健身計(jì)劃,進(jìn)行拉伸鍛煉,每周至少做2 – 3次的拉伸運(yùn)動,以保持身體健康;日常拉伸可以幫助緩解肌肉僵硬和疼痛,提升身體柔韌性,并減輕壓力。

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拉伸鍛煉包括

- 上半身拉伸

- 下半身拉伸

- 全身拉伸

- 下背部拉伸

- 肩頸拉伸

- 背部拉伸

- 自定義拉伸

拉伸鍛煉后腳麻是什么原因

運(yùn)動后手腳發(fā)麻,一般是因?yàn)檫\(yùn)動以后會引起血管的收縮,導(dǎo)致局部的缺血、缺氧,而出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。還有一部分原因可能是運(yùn)動以后出現(xiàn)神經(jīng)的壓迫情況,導(dǎo)致神經(jīng)的一過性功能障礙,出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。

特別是有一部分患者已經(jīng)存在有慢性神經(jīng)卡壓癥狀,包括腰椎病病、坐骨神經(jīng)痛、腕管綜合征,以及肘管綜合征的患者,容易出現(xiàn)運(yùn)動后手腳發(fā)麻,會加重神經(jīng)的壓迫而出現(xiàn)癥狀。還有一部分原因是因?yàn)榇嬖谘苡不ⅹM窄、斑塊的患者,運(yùn)動以后會出現(xiàn)血管收縮,加重缺血而出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.stretchexcerise.fitness
  • 名稱:減肥拉伸鍛煉
  • 版本:1.6.2
  • 版本號:62
  • MD5:d7f67faf7384b3c0eca0f6cd8f210023

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