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元知健康常見問題

糖尿病有哪些癥狀？

1、食欲增加

若是人們在一段時間食欲明顯增加，不到吃飯的時間經常會有饑餓感或者吃飯時飯量明顯增加，那么要警惕糖尿病的到來。

2、牙齦上火、嗓子發干

糖尿病患者發病之前經常有口渴的情況，即使已經喝了大量的水，還是會嗓子發干，有時還伴有牙齦腫痛的情況，一般是因為人體攝入的糖分和熱量過多引起的。

3、體重出現下降

糖尿病患者在發病之前會出現飯量大增，但是體重卻沒有上升反而下降的情況，這種情況一般是因為身體代謝異常引起的，不管怎么吃都不會被人體吸收。

4、會出現皮膚病

糖尿病患者發病之前會出現難以治愈的潰瘍及皮膚感染的情況，這種情況反復發作，給患者帶來了很大的痛苦。

5、尿頻、夜尿增多

糖尿病患者在發病之前會出現尿頻的情況，特別是晚上經常起夜上廁所，影響睡眠質量。

6、失眠

糖尿病患者發病之前晚上容易出現失眠的情況，比如睡不著、或者半夜經常醒等，一般是因為人體內分泌紊亂引起的。

7、饑餓、乏力

糖尿病患者發病之前會特別容易饑餓，全身無力，即使吃的再多也總是會有饑餓感，有時還會伴有心慌的情況。

糖尿病不能吃什么？

1、鍋巴不僅含有大量的糖分，而且容易助火，糖尿病患者應該避免進食這種食物。

2、菱角淀粉含量高，容易引起餐后高血糖。糖尿病合并腎臟疾病易發生高鉀血癥，一旦發生，就會引起心律失常和肝昏迷。因此，人們應該限制糖尿病人鉀的攝入，菱角中鉀的含量很高，所以糖尿病腎病患者不應該吃。

3、鮑魚雖然有滋陰清熱的作用，且鮑魚對癌癥有很強的抑制作用，但鈉含量很高，糖尿病患者吃東西更容易導致血壓升高，導致心腦血管并發癥。此外，由于鮑魚肉難以消化，腸道和胃虛弱的糖尿病患者更不適合吃鮑魚肉。

4、糯米大多數糖尿病患者不應該吃比較多的糯米，因為糯米的新陳代謝會產生大量的葡萄糖，但是糯米的含量遠遠高于大米的含糖量，所以糖尿病患者不應該吃更多的。

5、椰汁性涼，味甜，有清熱、解渴的作用，適合于夏季熱刺激引起的口渴或發熱引起口渴的人。但應該避免糖尿病飲用，因為椰汁具有有葡萄糖、果糖和蔗糖。

6、辛辣食物。糖尿病患者大多易挨餓，口渴時易多飲，陰虛、干熱屬性的食物就需要少吃，比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性熱，會加重干燥，所以糖尿病患者應避免食用這種調味料。

7、不要碰含糖的食物。主要是指含有大量單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因為它含有大量的糖，直接影響血糖的平穩，對疾病非常有害。

8、爆米花是許多人最喜歡的休閑食品，但爆米花主要是淀粉，可在體內代謝成糖，不適合糖尿病患者，更不用說爆米花是一種油炸食品，不適合糖尿病患者食用。