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麒添壽睡眠健康app2.3.3 便捷免費版

麒添壽睡眠健康app

更新：2021-04-05 08:9

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  • 分類：醫療健康
  • 大小：17.9M
  • 語言：中文
  • 版本：2.3.3 便捷免費版
  • 時間：2021-04-05 08:9
  • 星級：
  • 官網：暫無
  • 廠商：浙江麒盛數據服務有限公司
  • 平臺：Android

麒添壽App專注于為便捷老人生活睡眠健康功能的app。app界面簡單易懂，可以申請參加開展的活動或講座，也可以通過查看自己的睡眠健康報告，了解自己的睡眠質量。

麒添壽睡眠健康app技巧

培養健康睡眠小技巧

1、睡眠環境,早上八九點鐘的太陽其實是有助于人們晚上入睡的，所以早上曬半個小時的太陽，有利于幫助大腦增加有助睡眠的褪黑素；

2、不要開燈睡覺，一定要房間足夠暗足夠安靜；

3、睡覺前深呼吸，最好能達到每分鐘6到10次。睡前喝酒牛奶，做點輕度的瑜伽或者冥想也是有助睡眠的。

版本記錄

2021-03-23 版本: 2.3.2

優化健康變化

2021-03-12 版本: 2.2.2

連接床問題修復

2021-03-05 版本: 2.2.0

界面調整

應用信息

  • 包名：com.keesondata.android.swipe.childrennurse
  • 名稱：麒添壽
  • 版本：2.3.3
  • 版本號：11
  • MD5：7b3ac734503bf4e93478039b1bbb5837

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