即時(shí)貓（FastCat）是安永云健康獨(dú)立自主開發(fā)的一款移動(dòng)健康行為管理應(yīng)用，為用戶提供全棧式健康管理方案，通過可穿戴設(shè)備、AI人工智能檢測(cè)、線下體檢機(jī)構(gòu)等匯集用戶健康信息，為用戶提供個(gè)性化的健康解決方案和健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，并通過數(shù)據(jù)分析為用戶提供健康商城的產(chǎn)品推介與第三方線上服務(wù)。
即時(shí)貓以健康數(shù)據(jù)追蹤、人工智能健康干預(yù)、健康產(chǎn)品推介、健康社群交流、健康信息個(gè)性化推薦、用戶分享推薦等功能為核心，線上線下相結(jié)合的全棧式健康管理服務(wù)體系，推動(dòng)傳統(tǒng)健康方案向移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代交互式智慧健康變革。

即時(shí)貓(FastCat)移動(dòng)健康app常見問題

夏季健康注意事項(xiàng)

　1、夏季飲食宜注重補(bǔ)水。夏季炎熱，人體水分流失快，飲食必需著重注重補(bǔ)水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西蘭花、菜花、包菜、黃瓜、西紅柿等等。

　　2、夏季飲食宜注重清熱解火。夏季氣溫高，人體火氣較旺，體內(nèi)熱氣無(wú)法排出體外的話容易造成便秘、長(zhǎng)痘痘、口舌生瘡等問題，夏季飲食宜清淡，以清熱解火為主。例如：高麗菜、綠豆芽、黃豆芽、海帶、木耳、蘑菇、黃瓜、冬瓜等等。

　　3、夏季飲食宜養(yǎng)胃。夏季人體新陳代謝較快，脾胃功能相對(duì)低下，為了減輕脾胃的負(fù)擔(dān)，保證脾胃健康，我們應(yīng)該多吃養(yǎng)胃食物，如一些質(zhì)地軟、口味清淡的食材，具體有：面食、包子、饅頭、小米粥、燕麥粥、菠菜、南瓜、西蘭花等等。

　　4、夏季飲食宜生津止渴。夏季天氣炎熱，人體內(nèi)火旺盛，新陳代謝較快，容易造成食欲低下，口干舌燥等癥狀，夏季飲食需要以生津止渴為原則，加大人體的食欲感，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，滿足身體對(duì)養(yǎng)分的需求。例如：山楂、櫻桃、芒果、李子、紅棗煮雞、鳳梨燉玉米、菱角燉大骨、番茄炒蛋等等。 

　　5、夏季飲食不宜辛辣。夏季本來(lái)就是個(gè)炎熱的季節(jié)，人體容易上火，吃辛辣食物只會(huì)加重體內(nèi)火氣和毒素，為了自身的健康，我們要盡量少吃或者不吃辛辣的食物。

　　6、夏季飲食不宜太過寒性。夏季以清熱解火為主，但是飲食不能過多食用寒性食物，特別是女性，太多的寒性食物會(huì)影響脾胃的正常功能，容易導(dǎo)致腹瀉、體寒等問題。

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2020-06-16 版本: 10.0.6

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