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減肥助手(減肥打卡助手app)9.0 安卓手機個人版

減肥助手(減肥打卡助手app)

更新:2020-02-11 23:44

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  • 分類:生活實用
  • 大小:11.7M
  • 語言:中文
  • 版本:9.0 安卓手機個人版
  • 時間:2020-02-11 23:44
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

減肥打卡助手app您可以隨時隨地的查詢食物所含熱量,體脂率,肥胖指數。記錄每天攝入的食物可以計算出所產生的熱量,然后你可以有針對性的進行減肥訓練。免收節食減肥之苦就能健康瘦下來。

減肥助手(減肥打卡助手app)特點

體重記錄和打卡:通過減肥打卡和體重記錄,對減肥記錄進行分析,讓減肥更簡單。是你快速減肥、瘦身、健身、塑形時必備的減肥助手。

減肥計劃和食譜:為你制定健康的減肥瘦身計劃和運動計劃,合理的減肥食譜和瘦身食譜,提供減肥食物庫、食物熱量查詢和食物卡路里計算,還能寫減肥日記和交流減肥經驗。

豐富的減肥方法:熱門的哥本哈根減肥法、21天減肥法、麥吉減肥法、鄭多燕減肥法、節食減肥法、各種減肥操等,讓你在一款減肥軟件中有了更多的選擇,減肥是女性終身的事業,健康減肥助手一直陪伴著你。

減肥為什么要堅持三個月

一、人體的脂肪細胞更新周期為90-180天

我們身體細胞更新一次的周期是90-180天,每天都有新的細胞自然產生,同時也有細胞自然消亡,脂肪是人體組織不可缺少的一部分,身體每年都在產生新脂肪細胞以取代那些自然死亡的細胞,它說明我們的身體是嚴格控制脂肪細胞數量

的。所以,你的脂肪其實就是身體組織的一部分,它不會因為外力的作用或者被動的運動而消失。堅持三個月,可以讓身體的脂肪細胞煥然一新。

二、身體也會有“記憶”

身體對體型也是有記憶的,在身體的脂肪細胞快速下降時,身體會自動啟動保護系統防止脂肪快速流失,它會降低身體非正常消耗脂肪的速度,這就是很多人每天吃的少,食欲卻不強!吃的少卻瘦不到標準,甚至會出現當你有幾天吃了多一點的時候,身體形成的脂肪會首先堆積在原本減去的部位,尤其是在腰腹部,你又胖了。這就是為什么我們那么輕而易舉就復胖的原因!

三、花三個月的時間給身體記住你的體型

所以,在減到標準體重以后,我們還需要再花3個月鞏固讓你的身體記住你現在的體型,很多曾經使用過減肥藥的人、節食者或者身體患有疾病者,這些人在減肥的第一個月是非常難以瘦下來的,如果你沒有90-180天的減肥計劃是很難減下來的。更重要的是這個減肥的過程形成了身體脂肪細胞記憶的基礎,你的體重才不容易反彈。因此,如果你打算開始一場美麗計劃,一場“嗖"変計劃,請真的給自己一個長期計劃“90-180"天。

吃得少卻不瘦,但是稍微吃多一點點,反彈就來得極為猛烈這就是脂肪細胞的自我保護。而身體形成的脂肪又會首先堆積在原本減去的部位,尤其是在腰腹部等“重災區”,恭喜你又胖了。

應用信息

  • 包名:com.GC.TS
  • 名稱:減肥助手
  • 版本:9.0
  • 版本號:900
  • MD5:211986b63ef1405a9082d69969736516

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