小喜健康app是一款手機(jī)睡眠檢測軟件，用戶通過這款軟件能直接了解自己的睡眠狀況，幫你解決睡眠難題，結(jié)合智能床墊，為你的睡眠帶來更好的解決方法，喜歡這款軟件的話就來下載！

小喜健康app軟件介紹

小喜健康是由舒眠科技傾心打造的一款睡眠監(jiān)測應(yīng)用，與智能床墊配合使用，便可全天候呵護(hù)您的睡眠健康。

使用eTouch高精度壓敏電阻傳感器進(jìn)行睡眠數(shù)據(jù)采集，內(nèi)置于喜臨門YOGA智能床墊中，是國內(nèi)首款床墊預(yù)裝市場的非接觸式睡眠監(jiān)測設(shè)備，采集精準(zhǔn)度接近專業(yè)醫(yī)用設(shè)備，與飛利浦Alice 6 多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀信號(hào)重合度高達(dá)95%。

小喜健康app軟件功能

--睡眠監(jiān)測：記錄睡眠過程，守護(hù)您的健康

--睡眠改善：對(duì)接醫(yī)療機(jī)構(gòu)，遠(yuǎn)離失眠困擾

--家庭關(guān)愛：父母遠(yuǎn)隔千里，關(guān)愛仍在身邊

--智能喚醒：全新喚醒方式，起床不再困難

--智能臥室：用戶行為建模，定制控制策略

睡眠不好如何調(diào)理

1.要把自己的心情調(diào)整到平靜開心的狀態(tài)，每天保持愉悅的心情，睡眠質(zhì)量自然會(huì)好的；

2.工作，鍛煉身體都要有，消耗體力使身體疲勞時(shí)易睡的好方法，但不要在睡前鍛煉。形成固定的睡眠習(xí)慣（時(shí)間上）；

3.睡前1-2小時(shí)內(nèi)洗個(gè)熱水澡，而是淋浴。

4.平時(shí)多吃一些含維生素B的食物，具有安神的作用。

5.睡前喝杯牛奶，補(bǔ)充一些鈣和鎂，這些食物具有舒緩神經(jīng)、安定的作用，放松肌肉。

6.不要吃安眠藥

小喜健康與薄荷健康的區(qū)別

薄荷健康是比小喜健康更加出名的，用戶也要更多一些，不過小喜健康出道比較早一些。這兩款軟件有各自的側(cè)重點(diǎn)。

小喜健康是一款功能強(qiáng)大、簡單實(shí)用的手機(jī)睡眠監(jiān)測醫(yī)療健康平臺(tái)，這款軟件為用戶提供記錄睡眠過程、智能喚醒方式和智能臥室等功能。

薄荷健康是一款主打運(yùn)動(dòng)健身減肥的手機(jī)應(yīng)用，旨在幫助廣大用戶更好的健身減肥，非常專業(yè)化的手機(jī)服務(wù)應(yīng)用，平臺(tái)帶來了豐富的健身課程，全面的覆蓋了身體的每個(gè)部位，便于用戶更有選擇性的針對(duì)性的健身運(yùn)動(dòng)，設(shè)定了有效的初級(jí)到高級(jí)的過程，讓用戶能夠循序漸進(jìn)的進(jìn)行學(xué)習(xí)和掌握，從而更好的進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以便擁有更佳的運(yùn)動(dòng)效果。更為大家打造了專屬的運(yùn)動(dòng)社區(qū)平臺(tái)，大家可以更好的進(jìn)行相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的分享，也可以在上面更好的展示自己的健身成果，非常的不錯(cuò)。

小喜健康app更新內(nèi)容

*防偽驗(yàn)證增加 技術(shù)支持文案

*感應(yīng)燈綁定、詳情

*添加qq群