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么噠健康app為用戶帶來了健康的生活方式，每天記錄自己的運動數據，檢測自己的睡眠狀況，合理的改善自己的生活！
么噠健康是一款健康生活軟件，擁有運動、睡眠、心率監測等功能，幫助你記錄健康數據！
1、支持計步功能，運動量卡路里轉換功能；
2、能監測睡眠，統計分析睡眠睡眠質量；
3、支持動態心率的測試；
4、支持分享運動健康信息等功能；
1、每天晚上睡覺前，沖一個溫水澡，能使全身的肌肉放松，減輕疲勞，也能減輕壓力。
2、午睡最好在中午十一點到下午一點之間，特別是對心臟有好處。飯后半個小時就可以上床小睡一會兒，以半個小時到40分鐘為最好。晚上，則以十點至十一點上床為佳，因為人的深睡時間在半夜十二點至次日凌晨三點，而人在睡后一個半小時就能進入深睡狀態。
3、傍晚鍛煉最為有益，原因是：人類的體力發揮或身體的適應能力，都以下午或接近黃昏時分為最佳。此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協調能力最強，尤其是心率與血壓都較平穩，最適宜鍛煉。
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