寶寶不怎么睡覺怎么辦呢？慧安睡app就給大家帶來嬰兒科學生活安排，實時的跟蹤，及時的給出指導，讓寶寶更加健康的成長。

功能介紹

功能一，實時的安排建議：慧安睡APP，由國際認證嬰兒睡眠咨詢師開發，致力于幫助2個月-18個月的家長合理安排寶寶的睡眠，提供定制化的生活作息安排，根據您所錄入的寶寶的每一次起床、入睡、睡醒、喂奶的時間，在寶寶實際作息基礎上，實時的指導和更新寶寶接下來的睡眠及生活安排建議，幫助寶寶規律生活，養成良好的作息習慣。

功能二，及時的指導提示：在使用app的過程中，app將通過各種提醒功能對生活安排的原因給予指導和解析，讓您在使用的同時去理解原理和知識。

功能三，豐富的知識分享：根據寶寶的月齡，APP將推送和更新嬰兒睡眠知識，并且在微信公眾號中準備了更多具有實際指導效果的干貨文章供您查閱和學習。

功能四，溫馨的生活記錄：APP提供寶寶生活的記錄功能，讓您可以隨時查看過往每一天寶寶的生活作息，睡眠時長等信息。

功能五，貼心的個性化需求：由于孩子并覺期的不同，app中將為提前并覺的寶寶提供切換功能，讓app更加能夠符合你家寶寶的實際情況。

請隨意哭的睡眠解決法

對寶寶的哭置之不理，估計很多媽媽都難以做到，但在某些情況下，比如極度疲憊，心情開始煩躁的時候，可能寶寶哭出來能讓他釋放情緒然后睡著，只是說他們的睡眠模式和睡眠質量往往改善緩慢。  

（1）寶寶想哭就哭，不需要管他。

（2）對某些情況下的哭泣置之不理，比如不想睡覺所以哭鬧，父母可以不管。

（3）看看寶寶是不是哪里不舒服，可以適當給予安撫。

（4）把寶寶放到床上，讓他慢慢平靜下來。

（5）無論寶寶如何哭鬧，無論使用哪種方法，爸爸媽媽都要堅定的培養寶寶的睡眠規律。

如何安排寶寶睡眠時間

1、夜間睡眠時間

寶寶在出生6周以前，一天的睡眠時間是在15個小時左右，一般睡眠持續時間是不怎么規律的，有的寶寶吃飽了可以睡2-3個小時，有的可能只有1個多小時。

而在寶寶6周（如果是早產兒，則是原本預產期的6周后）以后，持續時間最長的睡眠往往在夜間，一般可以持續睡眠3-5個小時。

6周之后，寶寶晚上睡眠時間會相對延長，這個時候媽媽們也可以趕緊多睡一會，但這并不代表寶寶可以一覺睡到大天亮，這個年齡的寶寶大部分還是需要在晚間吃奶的，所以晚上醒來2-3次比較正常。

2、白天睡眠時間

4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡2-3次覺，每次2-3小時，他們不再會像以前那樣，出現多次不規律的打盹。這是一個過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規律地睡2次了，當你的寶寶在白天只睡2覺，那么他在晚上就會有更長的睡眠了。

如果寶寶在白天不能得到充分的小睡，晚上入睡時間又特別晚，那么就會出現很嚴重的問題，寶寶會異常疲倦、焦躁、哭鬧不止，這不僅影響寶寶的睡眠，還會讓父母苦不堪言。

版本記錄

2020-04-27 版本: 1.5.4

1、增加入夜時間自主選擇權，更加貼合寶寶作息規律
2、增加作息補錄功能
3、其他細節修改