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自律星球軟件1.0 最新版

自律星球軟件

更新:2020-12-07 17:27

大。19.6M

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同一開發者

自律星球軟件截圖自律星球軟件截圖自律星球軟件截圖自律星球軟件截圖
  • 分類:生活實用
  • 大。19.6M
  • 語言:中文
  • 版本:1.0 最新版
  • 時間:2020-12-07 17:27
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:IOS

這是一個自律打卡類型軟件,通過這個app你可以制定自己的計劃,然后進行打卡的功能,非常強大而且很好使用,可以幫助你快速養成各種習慣哦!

自律星球軟件

自律星球軟件介紹

自律星球app是一款養成良好生活和運動習慣的手機軟件,自律星球全新上線了很多個板塊,優化界面功能,通過自律星球軟件記錄自己的簽到打卡生活。自律星球app是一款可以邊聊天邊自律的習慣追蹤工具,你可以跟自己喜歡的人一起打卡每一天,霸道總裁、小奶狗、陽光男孩、戀愛對象……,隨意選擇你喜歡的角色。

自律星球軟件亮點

1.可以幫助用戶自己養成一個良好習慣的輔助打開軟件;

2.你可以自由的選擇軟件中的愛豆角色,愛豆角色每天都會提醒你自己應該完成什么;

3.這可以讓你自己每天的任務都變得僅僅有條,也可以讓你自己養成一個十分良好的生活習慣。

自律星球軟件功能詳解

1.自律星球是一款可以邊聊天邊自律的習慣追蹤工具,你可以跟自己喜歡的人一起打卡每一天;

2.原來習慣打卡還可以這樣玩,這里沒有別人,只有你和Ta;

3.每天的堅持只想告訴自己心里喜歡的那個人,一起成為更好的自己……

什么是自律

1首先關于自律你了解多少呢?

自律從字面意思來看,首先就是自己會控制自己的行為和情緒(自律分為身體方面和心理方面,僅個人認為),其次就是讓自己認為正確的行為和情緒形成一個規律。當然啦,每個人對自律都是不同的。比如:游戲主播的自律就是明天堅持直播游戲,可這在一些人眼里這就不屬于自律。有人說自律就是讓你生活的每一秒都有意義。所以只要是自己認為對自己有意義就去做就好了,不用太在意別人。

2自律有什么好處?對我們的生活有什么意義呢?

有人認為自律的程度,決定人生的高度。自律能帶來的好處有很多,比如:優美的身材(每周進行進行健身,不過好痛苦的)、優質的皮膚(每天護膚,使用適合自己的護膚品)、會讓我們的生活變得更有意義。眾所周知,著名NBA球員科比·布萊恩特,他的成功與自律是有很大的關系的,離不開數十年如一日的凌晨四點特訓。

3其實我們對于前面的內容都很熟悉,可往往還是做不到自律,這是為什么呢?

人的本能行動有兩大來源 1是追逐快樂2是逃避痛苦。不過人們會選擇第二種多點。比如:每天堅持晨跑,你知道這肯定對自己的身體是有好處的,可每天早上醒來,看看外面的世界,又繼續躲進了被窩里,對自己說:“要不明天再開始吧,也不差這一天。”(太真實了,有木有)個人認為,自律就是要走出自己的舒適圈。第一步自律非常重要,要合理定制自律目標,不能勉強自己。比如你現在是個200多斤的胖子你說要通過自律變成120斤的人,還規定了時間期限,你就會發現堅持一段時間就會堅持不下去。但如果你先立一個小目標減到170斤,每天測量完自己的體重后完我保證你是開心的,因為你發現離自己的目標又進步了。

4那要怎么做呢?

我們首先要有迎難而上的態度。自律剛開始都是比較痛苦的,因為要養成習慣,而養成一個習慣的周期是26天。所以少年要堅持住哦。其次要結合自身實際情況制定合適的目標,比然你發現自己的目標太大,離目前太遠,很容易放棄。人們都知道做什么東西都會遇到一個瓶頸期,自律也是一樣,但是一旦突破,好處也是很多的,所以請不要放棄,也許你只要再堅持一天一小時,甚至一秒都可能成功。加油!

應用信息

  • 版本號:0

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