鄭多燕減肥操app是一款非常實(shí)用的TV端運(yùn)動(dòng)減肥軟件，用戶下載這款軟件能夠在上面了解到非常優(yōu)質(zhì)的減肥餐實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，app上涵蓋的視頻非常豐富，用戶只要堅(jiān)持跟著一起鍛煉，健康減肥不是夢(mèng)。

鄭多燕減肥操app功能

1、有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)是指身體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行鍛煉，而且即使在運(yùn)動(dòng)過程中，人吸入的氧氣也要和氧氣需求量相等。其實(shí)有氧運(yùn)動(dòng)就是指富有韻律性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)，一般屬中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但是有很好的燃脂效果，有助于減肥。

2、啞鈴減肥

說啞鈴不能減肥反而會(huì)讓肌肉結(jié)成塊，最終變成施瓦辛格那樣的肌肉。其實(shí)這是不對(duì)的，只要方法正確，用啞鈴也是可以減肥的，而且不止是減上半身哦。首先，要選擇合適重量的啞鈴，OL們用裝滿水的礦泉水瓶也可以代替。這樣做鍛煉會(huì)讓身材更勻稱。

3、塑身減肥

是一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)對(duì)燃燒脂肪是很有效果的。另外也是一種小肌肉運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以增強(qiáng)全身的協(xié)調(diào)性，讓身材比例更接近標(biāo)準(zhǔn)。

鄭多燕減肥操app特色

自由選擇課程，學(xué)習(xí)每一個(gè)瘦身的動(dòng)作；

能夠調(diào)節(jié)課程的進(jìn)度、音量的大小和手機(jī)亮屏程度；

自由搜索課程的關(guān)鍵詞，就可以搜索到相關(guān)的課程了；

可以先下載課程，后觀看課程，下載后的課程能夠重復(fù)觀看；

支持視頻觀看功能，可以觀看視頻的教學(xué)內(nèi)容；

能夠查看到彈幕，了解網(wǎng)友的意見和建議；

官方介紹

該程序包含了鄭多燕減肥操系列視頻的全集，點(diǎn)擊即播，方便快捷，支持智能電視，智能機(jī)頂盒。只需每天30分鐘，就可一個(gè)月減掉20斤，堪稱減肥神器！姑涼們，還在等什么，馬上下載鄭多燕減肥操！ 適用于：小米盒子，樂視盒子，海美迪，開博爾，海信智能電視，創(chuàng)維智能電視，TCL智能電視等智能電視，智能機(jī)頂盒。

更新信息：

1.解決部分機(jī)型無法播放問題；
2.優(yōu)化播放邏輯提高視頻播放速度。