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舞者視頻1.0.0 手機安卓版

舞者視頻

更新:2021-04-14 11:0

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舞者視頻截圖舞者視頻截圖舞者視頻截圖舞者視頻截圖
  • 分類:影音圖像
  • 大小:26.2M
  • 語言:中文
  • 版本:1.0.0 手機安卓版
  • 時間:2021-04-14 11:0
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

舞者視頻app是一款十分好用的手機短視頻觀看軟件,這里擁有超多的舞蹈視頻,你可以在這里欣賞到全世界的舞蹈,也能將自己的舞蹈上傳視頻,收獲他人的關注和贊美,海量舞蹈愛好者匯聚在這里。感興趣的朋友們快來下載使用吧!

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舞者視頻介紹

舞者視頻app:學習舞蹈小伙伴的必備神器,上面提供的分類還是挺不錯的啊,直接手機上面幫你去進行篩選,總有你喜歡的舞蹈在等著你,種類這么多自己可以選擇比較感興趣的,或者是根據板塊前來選擇,直接在線學習就可以了。

舞者視頻功能

1.視頻推薦。這里有著最新的視頻,包括各類舞蹈比如街舞、廣場舞、民族舞等等,非常豐富

2.視頻教學。教學視頻非常詳細,一步一步教你學習舞蹈

3.發布視頻。你也可以把你自己的舞蹈視頻發到平臺上和大家一起分享

舞者視頻常見問題

跳舞的好處是什么?

跳舞對人體的好處很多:1、跳舞是一種很好的有氧運動,無論對于成年人、兒童和老年人,經常從事有氧運動都是一種很好的鍛煉身體,增加身體的新陳代謝速率的一種方式和方法。2、經常跳舞還能夠增強人體的肺活量,增強心肺功能,所以對于一些例如慢性心血管疾病的預防有一定的好的效果。3、經常跳舞還能夠提高身體的柔韌性,舒展各個部位身體關節,能夠有效預防因關節粘連而導致的關節炎等情況發生。4、經常跳舞還能夠舒筋活絡,能夠讓一些例如阿爾茨海默病的患病率顯著下降。5、經常跳舞還能夠鍛煉手眼協調,能夠起到例如活化腦細胞等作用功效。

跳舞的注意事項

預防受傷

根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭,

產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度,腳扭傷。韌帶拉傷等。

產生有氧受傷的原因:

1.外因,服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等

2.內因,自己的舞蹈技術掌握不夠,調整不夠,腿太緊,髖部沒力,急于求成。

預防有氧受傷的方法:

1.針對外因可以,穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練等。

2.針對內因可以,選擇自己適合的課程、不急于求成,同時要注意自己身體基本素質的提高。

應用信息

  • 包名:cn.wu1588.dancer
  • 名稱:舞者視頻
  • 版本:1.0.0
  • 版本號:1
  • MD5:7422d60c3c6d5cd747e7f46c71f202ee

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