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小夢睡眠-潮汐白噪音1.0.0 手機版

小夢睡眠-潮汐白噪音

更新:2021-02-16 08:34

大小:7.3M

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  • 分類:生活實用
  • 大小:7.3M
  • 語言:中文
  • 版本:1.0.0 手機版
  • 時間:2021-02-16 08:34
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

小夢睡眠app是一款實用的白噪音助眠軟件,擁有多種放松心情的白噪音,靜心冥想,聆聽萬物輕吟,觸摸大自然的音符,幫助用戶擁有好的睡眠質量。

小夢睡眠(助眠工具)

小夢睡眠-潮汐白噪音功能

助眠曲庫—豐富的睡眠曲庫、催眠音樂、白噪音、動物細語、寶寶哄睡兒歌故事等,激發靈魂的睡意;

睡眠監測—全程記錄睡眠時長、睡眠深度、夢話次數、打呼頻率等睡眠數據,專業算法可視化呈現;

睡眠方案—結合睡眠監測數據,提供出合理的睡眠健康形態,完善良好睡眠質量,引導健康作息;

睡眠夢境—夢境日志專區,分享奇妙夢境,科學解讀夢境與生活。更有多種趣味解夢。

小夢睡眠-潮汐白噪音適用人群

- 有意了解和改善自身睡眠狀態人群

- 壓力過大、焦慮不安、睡眠障礙人群

- 睡不醒,需鬧鐘多次叫醒人群

- 運動健身后的興奮狀態人群

- 失眠、憂慮不安人群

- 專治各種夜貓子、不服人群

小夢睡眠-潮汐白噪音介紹

讓你告別失眠,助你調節情緒,輕輕松松睡一個減肥美容覺。

失眠的主要原因為難以入睡、想的多思慮重、愛做噩夢、淺睡及早醒等原因,這使人們在睡眠時間,仍然難以進入睡眠。為大家打造深度解壓催眠曲和催眠方法,快速幫助每個失眠的你進入夢鄉。

關于睡眠的誤區

一、中午睡覺就能補夠不足的睡眠

對于一部分因為工作和學習的壓力而不得不削減睡眠時間的人來說,就算中午或者下午抽出時間來睡個午覺,如果每天晚上的睡眠時長只有4個小時,實際午覺也起不到多大的作用。三島部長稱,“目前沒有削弱睡眠時間人腦也能良好工作的根據”。

二、多睡覺就有利于皮膚美容

有說法稱“睡覺就是睡美容覺,只有睡好了,肌膚才漂亮”,有說法認為,如果晚上10點到凌晨2點不睡,身體中的生長激素就會難以分泌,造成各種肌膚問題。

三、孩子睡得多就能長得高

除此之外,還有說法稱“睡得多的孩子長得快”,內山主任認為:“這實際上是一種倡導讓孩子充分睡眠的說法,并不是說孩子睡得多,生長激素就多就長得高。睡眠與孩子的身高之間沒有必然聯系。”

應用信息

  • 包名:aolei.sleep
  • 名稱:小夢睡眠-潮汐白噪音
  • 版本:1.0.0
  • 版本號:1
  • MD5:41a61550a69b8c6369f4646ac1631e4d

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