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時(shí)令美食app1.0手機(jī)版

時(shí)令美食app

更新:2018-12-20 09:39

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  • 分類(lèi):生活實(shí)用
  • 大小:17.5M
  • 語(yǔ)言:中文
  • 版本:1.0手機(jī)版
  • 時(shí)間:2018-12-20 09:39
  • 星級(jí):
  • 官網(wǎng):暫無(wú)
  • 廠商
  • 平臺(tái):Android

每天都在糾結(jié)吃什么,外賣(mài)又吃膩了,自己又不會(huì)做,時(shí)令美食app教你懶人菜譜,復(fù)雜的菜簡(jiǎn)單做,適合懶人必備,時(shí)令美食各種做法,盡在時(shí)令美食app。

時(shí)令美食

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下非常的方便實(shí)用哦!

夏季時(shí)令食物

1  白蘆筍

白蘆筍有鮮美芳香的風(fēng)味,膳食纖維柔軟可口,能增進(jìn)食欲,幫助消化,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素及多種氨基酸,被譽(yù)為“蔬菜之王”。

2  菊花腦

菊花腦就是夏日防暑清火的佳品,具有特殊芳香,食之清涼爽口,特別能清熱祛濕,是夏日防暑清火的不二之選。十分清涼爽口,并且有助于緩解便秘、高血壓、頭痛的癥狀。若不喜歡菊花香味或覺(jué)得氣味太重,可以先濯水去味,再烹飪食

3  黃瓜

黃瓜含水量高達(dá)96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補(bǔ)充體液。營(yíng)養(yǎng)豐富的黃瓜有益“清掃”體內(nèi)垃圾,常吃還有助于預(yù)防腎結(jié)石。

4  蠶豆

蠶豆是夏季常見(jiàn)食蔬之一,蠶豆?fàn)I養(yǎng)豐富,富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿卜素等多種有益健康的營(yíng)養(yǎng)素。它還含有大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分磷脂和豐富的膽堿,有增強(qiáng)記憶、健腦的作用。蠶豆還有益氣健脾、利濕消腫等功效,特別適合暑熱和濕氣重的夏季食用。

秋季時(shí)令美食

第一組:紅燒栗子雞塊,雪菜茭白黑魚(yú)片,蘿卜肉骨頭湯,蒜泥四季豆,香菇炒青菜。

第二組:紅燒羊肉燉蘿卜,小蔥筍干火腿片清蒸鳊魚(yú),涼拌蒿菜,蝦皮炒佛手片,清炒包心菜。

第三組:鯽魚(yú)蘿卜絲湯,鮮藕肉骨頭燉湯,香菇茭白青椒胡蘿卜炒肉片,蒜泥西蘭花,涼拌茄子。

第四組:清蒸鱸魚(yú),蒸糯米肉圓子,百合炒西芹,清炒大白菜,咸蛋炒南瓜,番茄榨菜蛋湯。

第五組:筍干老鴨煲,鹽水毛豆或花生,花菜香菇炒肉片,大蒜蘿卜片,洋蔥木耳炒干絲。 另外,咸肉冬瓜湯、蝦皮炒葫蘆、筍干炒絲瓜等都很適宜。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.xhapp.xiaomithree
  • 名稱(chēng):時(shí)令美食
  • 版本:1.0
  • 版本號(hào):1
  • MD5:14953973601839ac6fc335c22528cfe0

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