華大家人app是一款健康數(shù)據(jù)管理軟件，可以用來記錄自己的各項健康指標，讓你隨時掌握自己的身體情況，還有豐富的健康知識，可以隨時打開手機學(xué)習(xí)！

華大家人app功能

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華大家人app常用指標有哪些

1、體重

2、心率

3、膽固醇

4、血壓

身體健康中醫(yī)標準

雙目有神

神藏于心，外候在目。眼睛的好壞不僅能夠反映出心臟的功能，還和五臟六腑有著密切的關(guān)聯(lián)。中醫(yī)說：“五臟六腑之精氣皆上注于目。”眼睛是臟腑精氣的會聚之所在。因此，眼睛的健康也就反映出了臟腑功能的強盛。

臉色紅潤

臟腑功能良好則臉色紅潤，氣血虛虧則面容也顯得沒有光澤，臉色就是人體五臟氣血的外在反映。

聲音洪亮

人的聲音是從肺里發(fā)出來，聲音的高低自然決定于肺功能的好壞。

呼吸勻暢

“呼出心與肺，吸入肝與腎。”人的呼吸和五臟的關(guān)系非常密切，呼吸要不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。

牙齒堅固

中醫(yī)認為：“齒為骨之余”，“腎主骨”，牙齒的好壞反映著腎氣和腎精的充足與否。

頭發(fā)潤澤

中醫(yī)認為：“發(fā)為血之余”，“腎者，其華在發(fā)。”頭發(fā)的狀況是肝臟藏血功能和腎精盛衰的外在反映。

腰腿靈活

腰為腎之府，腎虛則腰憊矣。靈活的腰腿和從容的步伐是筋肉經(jīng)絡(luò)和四肢關(guān)節(jié)強健的標志。

體形適宜

中醫(yī)認為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。過瘦或者過胖都是病態(tài)的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中風(fēng)和痰火等病癥。

記憶力好

腦為元神之府，為髓之海，人的記憶全部依賴于大腦的功能，髓海的充盈是維持精力充沛、記憶力強、理解力好的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是腎精和腎氣強盛的表現(xiàn)。

情緒穩(wěn)定

中醫(yī)認為情志過于激烈是致病的重要原因。大腦皮質(zhì)和人體的健康有著密切的關(guān)系，人的精神恬靜，自然內(nèi)外協(xié)調(diào)，能抑制心理疾病的發(fā)生。