好型app是一款體重檢測記錄軟件，想要有個好身材就要時刻的關(guān)注自己體重的情況，好型可以直接記錄身體脂肪，根據(jù)需要提供飲食方案。

好型app功能

1、體脂管理：利用BIA生物電阻技術(shù)的智能體脂秤，科學檢測身體體重、BMI、體脂率、肌肉率、水分、基礎(chǔ)代謝等數(shù)十項身體數(shù)據(jù)，輕松管理身體內(nèi)在健康。

2、圍度管理：采用智能圍度尺的便捷測量，實時傳輸并記錄身體的七項身體圍度，不但有內(nèi)在美，也有形體美。

3、飲食管理：根據(jù)每個人的測量結(jié)果，提供每日蛋白質(zhì)、熱量、飲食、飲水、運動等建議，好的習慣，好的身體。

4、實時報告及階段分析：根據(jù)個人目標及檢測結(jié)果，提供個性化的減脂或增重建議，并提供階段性分析報告。階段曲線更可以讓自己的階段成果一目了然。

5、數(shù)據(jù)共享：方便全家人共同使用，無論是同賬號下的家庭成員，還是私人教練及營養(yǎng)師，經(jīng)過授權(quán)可以訪問每日核心數(shù)據(jù)，共享健康，分享快樂。

好型app特色

更智慧的身體指標檢測和管理APP，三位一體：體脂檢測，圍度管理，飲食控制。由內(nèi)及外再及內(nèi)，由身體脂肪監(jiān)測到身體圍度測量再到科學飲食控制，好型APP采用三位一體的立體化健康管理方案，幫助您全面管理身體。也可以添加親友、好友，共享健康，共同進步。

體重指數(shù)

體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

舉例：

例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當BMI指數(shù)為18.5～23.9時屬正常。

BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。

版本記錄

2021-11-08 版本: 1.6.7

1.6.7更新內(nèi)容：

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