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心靈樹洞軟件1.0.4.0 安卓版

心靈樹洞軟件

更新:2018-03-20 15:50

大。31.3M

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心靈樹洞軟件截圖心靈樹洞軟件截圖心靈樹洞軟件截圖心靈樹洞軟件截圖
  • 分類:網(wǎng)絡(luò)社區(qū)
  • 大。31.3M
  • 語(yǔ)言:中文
  • 版本:1.0.4.0 安卓版
  • 時(shí)間:2018-03-20 15:50
  • 星級(jí):
  • 官網(wǎng):暫無(wú)
  • 廠商
  • 平臺(tái):Android

心靈樹洞是一款支持情緒傾述的手機(jī)軟件,用戶可以在這里傾述你的煩惱和憂慮。這里有熱心網(wǎng)友為你分擔(dān)煩惱,還有專業(yè)的指導(dǎo)師為您解答疑惑。將不能說(shuō)的秘密一匿名的方式在這里述說(shuō),釋放您的不愉快。

心靈樹洞軟件介紹:

在這里,你可以訴說(shuō)你的情感困擾、心理困惑、人生迷;蚴请y隱之言,一定會(huì)有懂你的人幫你解開心結(jié)。

我們相信,這里總有你可以感受的溫暖,總有你可以共鳴的人生。

我們相信,沒有解不開的心結(jié)。

心靈樹洞平臺(tái),擁有眾多心理、情感專家,可在線一對(duì)一指導(dǎo)。

隨時(shí)隨地即可傾訴,聆聽你的困擾。

軟件特色:

社區(qū)傾述煩惱,熱心網(wǎng)友為您解答

專業(yè)心理指導(dǎo)師,支持一對(duì)一在線對(duì)聊

24小時(shí)真人在線對(duì)聊,解決您的心緒煩惱和憂慮

心情不好時(shí)怎么解壓?

1. 多喝水:當(dāng)心情不好時(shí),可以喝水。當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí),腎上腺素就會(huì)飆升,但是它并不會(huì)長(zhǎng)久留在身體里,它會(huì)隨著水分排出體外,所以這時(shí)多喝水,心情就會(huì)放松許多,而且它還能增加飽腹感,抑制你的食欲。

2. 準(zhǔn)備一些健康膳食:平時(shí)可以在家里備一些燕麥、水果或者全麥面包,當(dāng)心情不好時(shí),可以用它們來(lái)緩解心理需求,而且它們熱量低,不用擔(dān)心發(fā)胖。

3. 做運(yùn)動(dòng):心情不好時(shí),最好先讓自己平靜下來(lái),做幾次深呼吸。還可以試試跑步、瑜伽、拉伸訓(xùn)練。

4. 記錄不開心的原因:當(dāng)你心情不好時(shí),你可以把它用小本子記錄下來(lái),不時(shí)拿出來(lái)翻看,同時(shí)還要寫下自己的想法和感受。

5. 說(shuō)臟話:英國(guó)的一項(xiàng)研究表明,人在激動(dòng)的時(shí)候說(shuō)說(shuō)臟話是有助于情緒的控制的。而且說(shuō)臟說(shuō)可以一定程度上很好的釋放壓力,釋放情緒,對(duì)人體健康是有益的。但是此法不宜多用,因?yàn)闀?huì)形成習(xí)慣。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.app.pinealgland.xlsd
  • 名稱:心靈樹洞
  • 版本:1.0.4.0
  • 版本號(hào):1140
  • MD5:b48123f69f475d03e40e41c7fc65a494

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