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二十四節(jié)氣白露習俗禁忌圖片大全

二十四節(jié)氣白露習俗禁忌圖片大全2017 最新版

  • 大小:12M
  • 語言:中文
  • 平臺:WinAll
  • 更新:2017-09-06 10:57
  • 等級:
  • 類型:素材下載
  • 網(wǎng)站:暫無
  • 授權:免費軟件
  • 廠商:
  • 產(chǎn)地:國產(chǎn)軟件
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二十四節(jié)氣白露習俗禁忌圖片大全:

白露習俗:

吃龍眼、祭禹王、釀白露酒

①福州吃龍眼:福州“白露必吃龍眼”,白露之前,龍眼個大味甜口感好

②太湖祭禹王:禹王是傳說中治水英雄大禹,太湖畔漁民稱為“水路菩薩”,每年白露都舉行祭禹王香會

③蘇浙地區(qū)釀白露米酒:舊時蘇浙一帶每到白露,家家釀酒,用以待客。

白露禁忌:

明天18時39分,白露。

①天氣轉涼,露凝而白,白露是全年晝夜溫差最大的節(jié)氣

②“白露勿露身”,到了白露,夏天的清涼裝就可以收起來了

③“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露時節(jié),夏季風逐漸為冬季風所代替,氣溫下降速度加快,若不及時添加衣被,容易感冒。白露將至天漸涼,注意保暖哦!

白露養(yǎng)身方法:

1.護腳

白露是天氣冷熱的分界嶺,夏季可以穿涼鞋,冷水洗腳。但是,過了白露以后就不適宜再穿涼鞋和冷水沖腳。腳距離心臟最遠,容易血液循環(huán)不暢。并且腎氣始于足下,腳受涼就是在傷腎。中醫(yī)理論中,腳為人之根,人體的12經(jīng)脈中有6條始于足部,這些經(jīng)絡運行氣血、溝通表里、聯(lián)絡臟腑和貫穿人體上下的通路。而且,在民間也有“寒從底來”、“人老腳先老”的說法。所以腳受涼也就是這個身體都受涼。那么白露之后如何護腳?

護腳方法

a.不再穿涼鞋,涼鞋雖然可以令腳部通風透氣,但是白露之后再穿涼鞋,會導致腳部受涼,造成寒氣入侵。秋季天氣干燥,穿涼鞋容易導致腳部皮膚干燥、皸裂。

b.穿襪子,襪子一方面可以保護腳部,另一方,老人、兒童以及體弱多病的人群穿襪子,可以更好的給腳部保暖,促進血液循環(huán)。

c.睡前泡腳,睡前泡腳勝過吃補藥,對于體弱多病、腎虛、痛經(jīng)以及體寒人群來說,白露之后多泡腳,可以調養(yǎng)身體,增強免疫力。

2.護心

心臟的主要功能是把血液運行至身體的各個部位。而白露時候護心,不僅僅是保護心臟,而是保護好心血管,減少心血管疾病的發(fā)生。在《養(yǎng)生論》中記載“秋初夏末,不可脫衣裸體,貪取風涼”暴露身體輕則會感冒,重則導致心血管受涼,加重心血管疾病。冬季是心血管疾病的高發(fā)季節(jié),而中老年人想要安全過冬,那么就需要在白露之后做好護心養(yǎng)心。

護心方法

多穿一件背心,“秋凍”并不適合所有人,體弱多病、兒童、老人等最好多穿一件背心,可以保護好心肺,減少心血管疾病的發(fā)生。同時注意備好藥,從白露開始患有心血管疾病的人群需要隨身攜帶藥物(如硝酸甘油、速效救心丸),以備不時之需。

3.護腸胃

秋季是胃腸道疾病最易多發(fā)的季節(jié),兒童的秋季腹瀉、中年人腸炎、中老年的消化不良等,這些胃腸道疾病在秋季多發(fā)。而在民間有“白露身勿露,露了凍瀉肚”,所以,秋季護好胃腸道非常重要。

護腸胃方法

a.避免露臍裝,現(xiàn)代年輕人追求時尚和美麗,露臍裝已經(jīng)是必不可少的時尚單品。但是,肚臍部脂肪層薄弱,容易受涼,導致寒氣入侵,胃腸道受傷。

b.白露飲米酒,喝“白露茶”,一直是傳統(tǒng)。米酒有“百藥之長”的美稱,并且其甜淡適宜,適合大多數(shù)人。秋季飲用可以驅寒祛濕、活血化瘀,對腰酸背痛、關節(jié)炎等都有治療作用。而秋季干燥易上火,特殊人群會出現(xiàn)便秘,所以,飲茶是降火調理便秘的良藥。

二、白露時節(jié)做好3凍

“春捂秋凍”一直是中國人的養(yǎng)生法則。需要“秋凍”的原因是秋季不宜過早的增加衣物,適量的涼爽刺激,有助于鍛煉耐寒能力,提高對低溫的適應力。有助于健康的度過冬季,增強抵抗力,減少疾病的發(fā)生。

1. 凍鼻子

凍鼻子是指多用冷水洗鼻子。首先,冷水洗鼻子可以增強鼻孔和整個呼吸道的對冷空氣的適應力,可以預防感冒和流感。有醒腦、明目等作用。其次,冷水洗鼻子可以預防鼻炎的出現(xiàn),鼻炎容易出現(xiàn)鼻塞、鼻癢等情況,而利用冷水可以預防和治療這些現(xiàn)象。每天早晚各一次利用泉水、井水或者自來水,反復洗鼻腔。同時,沖洗時可以根據(jù)具體情況,用鼻子吸水。

2.凍呼吸道

凍呼吸道不是指讓肺受涼,而是指多呼吸冷空氣。白露之后早晨會更涼爽,多呼吸空氣可以提高機體的免疫力,增強呼吸道對寒冷和疾病的抵御力。同時,鍛煉肺部,有利于度過寒冷的冬天。預防流感、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。

3.凍臉

臉不同于身體的其他部位,每天需要面對寒涼、灰塵、輻射、油煙等等,所以,面部最容易衰老,而秋季不能保護好面部,也容易在冬季出現(xiàn)凍瘡、皸裂等現(xiàn)象。冷水洗臉是給面部血管做體操,能夠增強面部皮膚的彈性,使面部更光澤,減少面部皺紋的產(chǎn)生。同時,促進面部血液循環(huán),提高面部的御寒能力。另外冷水洗臉更有利于頭腦清醒,有興奮作用,對神經(jīng)衰弱、頭痛、頭暈有良好的治療作用。白露時節(jié)水溫一般高于10℃,非常適合冷水洗臉,而冷水洗臉分為干性和油性皮膚,除油性皮膚外,都適合冷水洗臉。一般,清洗最好超過3分鐘,不宜搓揉,撩洗為宜。

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“白露秋分夜,一夜涼一夜。”北京時間9月7日18時39分將迎來“白露”節(jié)氣。專家提醒說,此時節(jié),晝夜溫差逐漸加大,氣候有些干燥,公眾要注意保暖和及時補水。

“蒹葭蒼蒼,白露為霜。”天津市天文學會理事趙之珩介紹說,每年陽歷9月8日前后,當太陽移達黃經(jīng)165度時,開始進入白露節(jié)氣。它是天氣涼爽時期的開始,進入了氣候上的秋季。此時節(jié),晚上9時,會看到北斗七星出現(xiàn)在天空的西北方,此時“斗柄西指,天下皆秋”。

氣象專家也表示,白露時節(jié),晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達到30多攝氏度,但夜晚會降到20多攝氏度,其溫差達10多攝氏度。此時,人們會明顯地感覺到炎熱的夏天已經(jīng)過去,涼爽的秋天來了。

俗話說:“處暑十八盆,白露勿露身”“白露身不露,著涼易瀉肚”“白露勿露身,早晚要叮嚀”,意思說的都是白露之后晝夜溫差很大,如果這時再赤膊露體,就容易受涼,輕則易患感冒,重則易染肺疾。

天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提示說,此時節(jié),最好穿上長袖衣服,不要再赤膊貪涼,晚上睡覺注意足部和腹部的保暖;由于氣候漸干燥,此時還應多喝水,尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆?jié){等,多食些滋陰潤燥的食物,如銀耳、藕、菠菜等;適當運動和鍛煉,晚上睡覺前,最好用熱水泡腳,并按摩足底,可驅寒防濕,還利于血液循環(huán)。

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