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一葉知秋圖片大全預覽：
一葉知秋圖片大全節氣介紹：
今天是立秋節氣。我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”
這是說，立秋過后，吹風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風；接著，大地上早晨會有霧氣產生，感陰而鳴的寒蟬也將開始鳴叫。
雖說立秋節氣到了，但距離出伏，還有十多天。再說，還有“秋老虎”出沒。
而最重要的是，立秋時節，并不是氣象學上秋季的起點。氣象學上，以連續5日的平均溫度在22℃以下，作為秋天的“門檻”。
所以，雖說立秋已到，不過暑熱撤退還得等些日子。
一場秋雨一場寒。
有一種民間說法，叫做“順秋”，是說立秋如果下雨的話，秋天的雨水會比較順利，反之，秋天的雨水就會少，那么高溫天氣出現的概率就會增加。
立秋養生小貼士：
1.不要暴飲暴食一般人到了秋季往往進食過多。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。建議吃些高蛋白的食物，既清暑熱又補益。
2.少吃刺激食品秋天應少吃刺激性強、辛辣燥熱食品。避免濕熱之氣積蓄，帶有辛香氣味食物如芹菜等，都有散發的功用，提倡多吃。
3.飲食不要過于生冷秋季由熱轉涼，人體生理代謝也發生變化。飲食不要過于生冷，易導致腸胃消化不良。經過長夏后身體消耗很大，脾胃虛寒，食物不宜過于寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，應少吃。
4.適當吃一些解暑清涼的食物一般來說，喝些綠豆湯，吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。
5.應忌過燥的食物中醫養生認為秋季燥邪當令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類的食物。
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