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籃球教學(xué)過人技巧

第一種：還沒運(yùn)球或別人傳球的時候，雙手握緊球，右腳（或左腳）向右上方（或左上）踏出一步，同時雙手將球往相同方向擺去，動作要連貫。

當(dāng)迅速踏出一只腳之后，對方如果站立不動，持球隊(duì)員則快速向那個方向運(yùn)球突破；如果持球隊(duì)員迅速踏出一只腳之后，對方被給晃到了，也向相同方向傾倒，則立馬把右腳（或左腳）腳踏向左上方（或右上），迅速從那個方向運(yùn)球突破。

第二種：晃人效果最好，艾弗森成名絕技：用習(xí)慣性的那只手運(yùn)球，一般用右手，運(yùn)球到對方跟前，當(dāng)球停在右手掌的時候（手掌不可向上，那是屬于提球犯規(guī)的）右手向右上方伸展，也就是將球往右上方推動，于此同時，肩膀要晃動（晃人效果好不好，關(guān)鍵在于此）、右腳向右上方邁出、左手也向右擺動，這樣的話，給對方造成一個視覺效果就是：持球隊(duì)員已經(jīng)向右上方突破。

第三種：突破時最實(shí)用的招數(shù)：胯下運(yùn)球。

運(yùn)球至對方跟前，右腳迅速向左上方邁出（或左腳向右上方邁出），對方的重心勢必向那個方向移動，此時持球隊(duì)員則立馬用左手（或右手）將球從胯下運(yùn)往右手（或左手），球到達(dá)右手（或左手）后，左腳（或右腳）立即變向，往右上方（或左上）移動，并低頭用肩膀擋住對方的腹部，使其無法攔截持球隊(duì)員，持球隊(duì)員已經(jīng)與對方在于同一水平線，對方自然就無法繼續(xù)對持球隊(duì)員施加防守了。