一般是餐后超過7.8mmol/L和空腹6.1mmol/L以上就可以確定是高血糖，通常可以通過神經調節和激素調節空可以確保血糖維持平穩。今天東坡小編給大家帶來的是常見的降血糖食物。
高血糖病因
目前認為高血糖的發生主要與以下幾種機制有關：
1.胰腺β細胞不能分泌足夠的胰島素，α細胞分泌胰高血糖素過多。
2.外周組織包括肝臟、肌肉和脂肪組織存在胰島素抵抗。
3.腸道吸收、腸道菌群和腸道影響血糖控制激素，導致其異常。
4.腎臟過度地回吸收糖。
5.神經系統對糖代謝的調節異常。
高血糖治療
首先要去除血糖升高的誘因，如感染等誘發血糖升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的治療應該遵循“五駕馬車”綜合治療的原則，包括合理的飲食、適當的運動、糖尿病知識的學習、對血糖和病情的監測以及藥物的治療。同時高血糖的患者還經常合并高血壓、高血脂、高血黏度等問題，需要進行相應的治療。
常見的降血糖食物摘要
3.麥麩 味甘，性平、偏涼，除充饑、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。 全谷類食品對糖尿病有預防作用，并可使血糖水平較低，肌體不需要產生較多的胰島素；而吃精制谷類食品則導致血糖水平加倍，機體需要較多的胰島素調控，同時全谷類食品中的維生素、纖維素和其他營養物質對降低血糖、減輕癥狀也很重要。因此，糖尿病患者應每餐攝人足夠的全谷類食品，可用麥麩來代替部分主食。
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