新寡妇村传奇,唐家三少,完美世界有声小说全集

蘿卜兔定時(shí)休息護(hù)眼精靈用于保護(hù)我們的眼睛，我們往往在工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)，我們的眼睛總是在顯示器上忙個(gè)不停，我們的身體在電磁波的環(huán)繞中越傾變得脆弱。那就讓“蘿卜兔定時(shí)休息護(hù)眼精靈”來(lái)幫助你吧。讓它陪伴在你的工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)中，時(shí)刻提醒你注意休息，全心保護(hù)好您的心靈窗戶。

怎么保護(hù)視力？

1、每天堅(jiān)持做眼保健操，可以防止近視加深。
2、看書(shū)時(shí)經(jīng)常主動(dòng)眨眼，看書(shū)時(shí)過(guò)于專(zhuān)注，瞬目減少，會(huì)造成眼睛干澀。
3、每學(xué)習(xí)1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，緩解視力疲勞。
4、多休息,睡眠也有影響的。
5、保持一個(gè)良好的坐姿
6、晚上睡覺(jué)的時(shí)候，用手指做一下眼部周?chē)茨Γ龠M(jìn)血液循環(huán)！
7、連續(xù)用眼時(shí)間不要太久，每隔三個(gè)小時(shí)，休息十分鐘