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讓你留住食材營養的8個烹飪方法綠色免費版

• 大小：726KB
• 語言：中文
• 平臺：WinAll
• 更新：2015-06-11 17:5
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• 授權：免費軟件
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很多人都是吃貨，喜歡吃很多的東西，但是如何吃的營養，吃的健康，在烹飪的時候如何不讓營養流失呢，大家不知道了吧，小編給大家帶來讓你留住食材營養的8個烹飪方法吧！

讓你留住食材營養的8個烹飪方法介紹

新鮮食材如何變成餐桌上的美食？毫無疑問，離不開多種多樣的烹調方式——生吃、蒸、煮、烤、煎、炸，或利用微波爐、壓力鍋等工具烹調。食材經過烹調，營養價值會發生變化。

針對不同食材，如何選擇更好的烹調方式？下面逐一分析常用烹調方法的利弊和適用性。

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