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軟件介紹

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功能介紹

【視頻】 好玩、好看、一網(wǎng)打盡

【圖片】 收集全球新鮮趣圖，總能讓你會心一笑

【段子】 內(nèi)涵、有趣，條條直指人心，發(fā)人深省

如何讓自己變得開心

轉(zhuǎn)移注意力。

一般來說，心情的低落會有一個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重復(fù)思慮，將會讓心情變得更加低落。這時候，應(yīng)該把思想轉(zhuǎn)移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情。

做讓自己感興趣的事。

每個人都有自己感興趣的事情或東西，可以是購物，看電影，聽音樂，爬山，運動，閱讀等等。當(dāng)你在做自己喜歡做的事情的時候，心情會不自覺地輕松起來，特別是沉迷于某一事項時，更容易讓人忘掉煩惱。

傾訴。

如果是非常沉重的事情導(dǎo)致你心情不好，那么傾訴是個非常好的方式來釋放壓力。傾訴的對象可以是朋友家人，甚至可以是網(wǎng)上的陌生卻能給你溫暖的人。當(dāng)然，和網(wǎng)友交流要注意隱私安全。也可以將讓自己痛苦的事以文字的方式傾訴出來。總之，把自己心頭的石頭放下來吧。

哭一場。

都說眼淚有毒，因此，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來吧�？奁�不只是小孩的權(quán)力，用力的大聲的哭一場，把所有的痛苦和不甘都隨著眼淚流出來。曾經(jīng)試過哭到頭暈，卻覺得心情總是輕松了許多。所以，不要假裝堅強，哭一場，一切終會過去。

嘗試新鮮的事物。

人總在一個環(huán)境，做著同樣的事的時候，便容易變得疲憊不堪，麻木冷漠。當(dāng)日復(fù)一日的壓力讓自己承受不了的時候，可以嘗試一些新鮮的東西。包括環(huán)境的轉(zhuǎn)換，找個空閑時間，到遠(yuǎn)的或近的沒去過的地方走一遭；如果喜歡吃，可以嘗試做新的菜式讓自己嘗一嘗。沒有到過的地方，沒有做過的事情，都可以嘗試著去做，給自己新鮮感。