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藥網天下手機客戶端1.0手機最新ios版

藥網天下手機客戶端

更新:2016-10-14 14:40

大。76M

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  • 分類:生活實用
  • 大。76M
  • 語言:中文
  • 版本:1.0手機最新ios版
  • 時間:2016-10-14 14:40
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:IOS

藥網天下,是專業提供保健養生醫療產品的應用。為您提供飲食養生、藥膳保健、中藥養護、西藥康健相關產品,給您的生活帶來一份健康保障。

早餐喝什么最養生

1 、豆漿:適合怕胖者,有高血糖或貧血的;

2 、純牛奶:一般人都適合,但需要配主食,配堅果也不錯;

3 、早餐奶:適合乳糖不耐受的人,需要制造飽腹感的人;

4、 粥類:適合需要養胃的人,小米粥和山藥粥都很溫補;

5、 果蔬汁:適合對清腸排毒有需求的人。

夏日養生保健秘訣:五要三不宜 

1、要保持情緒歡暢

2、要動靜結合.

3、要注意飲食衛生

4、要多試試以熱除熱。

5、要適當吃些苦味食物夏令尤其需要。

6、不宜用飲料代替白開水7不宜睡磚石地上8不宜“快速冷卻”。

早上起床后需要做的養生六件事

1、伸懶腰;

2、打哈欠;

3、深呼吸;

4、立遠眺;

5、飲溫水;

6、凈大便。

7、活動關節,排除廢氣,增強肺活量,鍛煉和保護視力,洗腸排毒,刺激胃液分泌和保護牙齒,改善中樞神經系統功能。

應用信息

  • 版本號:0

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